Vi lever i en tid, hvor det er sværere end nogensinde at finde ægte ro. Du har måske også mærket effekten af stress og mangel på ro og nærvær. Man får en følelse af at være overvældet, udmattet og ikke særligt glad.

Derfor har jeg lavet en enkelt forløb, der giver dig en stund med ro hver dag året rundt. Det hedder "Daglig Ro" og består af 365 helt korte meditationer. Lidt tid til dig selv hver eneste dag året rundt.

Du kan bruge Daglig Ro på din gåtur, din køretur, når du står, sidder eller ligger på sofaen.

Forløbet 'Daglig Ro' er skabt til dig, der:

• ønsker dig et enkelt ritual i hverdagen med stilhed og nærvær
• føler dig stresset, udmattet og har svært ved at finde ro 
• er tyndslidt og udmattet og ønsker dig mere energi og glæde