Du får:

• 8 inspirerende uger med moduler, der består af korte videolektioner samt praktiske øvelser.
• Fri adgang til meditationer, afspændinger og bevægelse i mind/body biblioteket – du har adgang fra dag 1.
• Mulighed for at stille spørgsmål undervejs, både til Birgitte personligt og på fælles livesessioner.
• Invitation til 1 dags hjemmeretræte. Det kræver ingen forudsætninger, og efterfølgende deler vi erfaringer i en livesession.
• Guiden “Sygemeldt med stress – din guide” med vigtig viden til dig, der er sygemeldt med stress, har været det eller overvejer, om du har brug for det.
• ALT hvad du skal bruge samlet på ét overskueligt sted, du kan tilgå fra både computer og via app på mobil eller tablet.
• Et overskueligt og fleksibelt forløb, du kan følge i dit eget tempo – alt materialet er dit til evigt eje.